Dagens video er om stress. Den handler om hvordan du kan redusere ditt stressnivå. I videoen ser jeg på hvordan du kan redusere stress gjennom å skrive dine tanker/følelser i en stressdagbok.
På min Facebook side kan du se videoen:
https://www.facebook.com/MujicConsulting/videos/vb.934096863314325/1028744947182849/?type=2&theater
Del gjerne dine synspunkt, har du kanskje prøvd dette? Hvilken effekt hadde det både psykisk og fysisk for deg?
Ha en fortsatt fin søndag!
Med vennlig hilsen
Mirza Mujic
Eier, Mujic Consulting
mujic.consulting@gmail.com
